Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
16 hakuosumaa
Oho, uusi vuosi ja kaikkee :D
Tättärää! Että tärähtää. Ikuisuuden tauon jälkeen laskin pylperöni tähän läppärini eteen ja inspiroiduin avaamaan tämän blogimaailmani pitkän tauon jälkeen. Monta monituista kertaa mielessä on ollut n...
24.01.2017 | Kommentteja 0 |
Hevi Fitness
Valmennusarki
Heipsansaa! Ihanaa! Syksy on täällä! Mun lempparivuodenaika! Luonto on niin kaunis valmistautuessaan talveen. Syyskuun ehtoopuolella siis jo ollaan ja kolmatta viikkoa valmennusta vedetään. Niijoo...
21.09.2016 | Kommentteja 0 |
Hevi Fitness
Perinteinen juhannuksen rokki-iloittelu Nummijärven nummirokissa.
Ja niin koitti sekin armas aika, että pääsi tämäkin tyttö nauttimaan vapaudesta. Juhannusviikon keskiviikkona olin vielä puolikkaan päivän töissä ja sit otin ja läksin. Flunssaisena räkänokkana suunta...
01.07.2016 | Kommentteja 0 |
Hevi Fitness
Selekäsauna ja muuta reenihöpötystä
Täällä taas! :) Naputtelen nyt tänne eilen lupailemani treenipainotteisen päivityksen ja kuvapläjäyksen siitä. Menossa on siis valmennuksen viikko 8/10. Salitreeniä tulee edelleen se viisi kertaa viik...
29.03.2016 | Kommentteja 0 |
Hevi Fitness
-11-+12
Haudihau! Jos lämpitiloissa ollaan menty viikon varrella verrattain suurella skaalalla, niin sitä samaa on ollut havaittavissa elossakin. Pääsiäisloma alkaa olla kohtalaisen hyvin paketissa ja huomeni...
28.03.2016 | Kommentteja 0 |
Hevi Fitness
Pe-su
Nonniis! Eetterin äärellä nopetataan taas ja luodaas katsaus viikonloppuun menneeseen. :) Perjantaistahan se sujuvasti alkaa, kun intensiivinen työviikko tuli päätökseensä työnohjauksen merkeissä. Mei...
15.03.2016 | Kommentteja 1 |
Hevi Fitness
Perin juurin arkista aherrusta
Huhheijjaa! Kylläpä tietää arkeen palanneensa! Tää viikko tulee kyllä ottamaan turhat luulot pois tästä tytöstä. Heti eilen aloitin pitkällä päivällä jäämällä töiden jälkeen ammattilittoni hallituksen...
08.03.2016 | Kommentteja 0 |
Hevi Fitness
Jokainen loma loppuu aikanaan
24 tunnin kuluttua tästä hetkestä paluu arkeen on jo kovin lähellä ja luultavasti lapan työaamun aamupalaa kitusiini. Vaan ihan huippu loma oli kyllä! Ehdittiin vaikka mitä ja silti tuntuu sille, et v...
06.03.2016 | Kommentteja 1 |
Hevi Fitness
Maisemanvaihdos
Torstai. Istun tässä kaupunginkirjastossa ja päivitän kuulumisia tänne blogiin. Heitin Teemun hierontaan äsken ja ajattelin hyödyntää tähän väliin tarjoutuneen ajan naputtelemiseen.Eilen tosiaan vaihd...
03.03.2016 | Kommentteja 0 |
Hevi Fitness
Viikonloppu Helsingin maisemissa
Maanantai ja loman eka päivä. Oisko voinu paremmin alkaa kuin herätyskellon pirinällä klo. 6:50? Olin nimittäin unohtanut työaamujen automaattisen herätyksen totta kai päälle. :-/ Turha varmaan sanoak...
29.02.2016 | Kommentteja 0 |
Hevi Fitness
Perjantain reenit
Käytiin siis iltasella perjantaina Tampellan WFC:lla treenaamassa. Mä kuritin selkää, rintaa ja vatsoja. Tällä viikolla oli ohjelmassa taas se tuttu viis salitreeniä, joista kaks viimeistä koostui ylä...
28.02.2016 | Kommentteja 0 |
Hevi Fitness
Mämmi mielessä ;)
Uusi viikko ja uudet kujeet! Eilen maanantaina alko viikko kukonpierun aikaan herätyksellä. Teemu läks ajeleen kohti Tamperetta ja mä suuntasin aamu-uimaan Aalto Alvariin. Tai päätin altaille päin suu...
23.02.2016 | Kommentteja 0 |
Hevi Fitness
Dieettikulinarismia ja treeniä
Toinen valmennusviikko alkaa olla ehtoopuolellaan. Hyvä pössis on ollut kyllä koko tämän viikon dieettiä toteuttaa ja muutoinkin olo on ollu hyvä, kun flunssakaan ei sit kuitenkaan täysiä iskenyt pääl...
21.02.2016 | Kommentteja 0 |
Hevi Fitness
Viikonloppua osa 1/2
Maanantaissa ollaan tuasiinsa. Viikonloppu oli ja meni ja täysillä painetaan taas. Sormet ois kovasti syyhynny kirjoitushommiin jo viikonlopun aikana, mutta katsoin parhaaksi kuitenkin malttaa mieleni...
15.02.2016 | Kommentteja 0 |
Hevi Fitness
Päivä 1
Maanantai ja valmennuksen avauspäivä alkaa olla kohtiinsa ehtoopuolella. Fiilis on hyvä, joskin päivän viimeinen ateria alkaa jo houkuttaa tässä vaiheessa päivää. :D Aamu alkoi herätyskellon pirinällä...
08.02.2016 | Kommentteja 0 |
Hevi Fitness
1
2
Sivuosumia
Johannes-passio...
25.03.2024 |
Nuottiavain
The only bad workout is t...
17.01.2024 |
When nothing goes right - go lift
Woimaa viikonloppuun...
17.01.2024 |
When nothing goes right - go lift
Kuonokamut - Tytöt kuin t...
13.10.2023 |
Penni kirjoistasi
Annan kitaran laulaa - jo...
13.10.2023 |
Nuottiavain
Lomafiiliksiä...
21.07.2023 |
Yksi miljoonasta
Mitalisadetta!...
20.07.2023 |
Team Vuodatus Sport
Katse menneisyyteen - ja ...
06.07.2023 |
Auroran onni
Kesäkuun kuluseuranta...
03.07.2023 |
Talouskurinpalautusta
210623...
21.06.2023 |
Androgyynihullumies
Nuorten jv salikisat 15.6...
15.06.2023 |
Rautaalavalle 2
Kuva 1996...
03.06.2023 |
Androgyynihullumies
Edessä on vuori…...
20.05.2023 |
Elämäni palapeli
110523 - Torstai on toivo...
11.05.2023 |
Androgyynihullumies
Vappuviikonloppu ja uusi ...
02.05.2023 |
Mernika's & Rautsin